近日，为帮助2026届毕业生更好地适应角色转换、顺利步入社会或开启人生下一阶段，“小苍兰”心理工作室联合咸阳市心理卫生协会，共同启动了“安心锦囊，助你轻松奔赴山海”主题毕业生心理健康教育活动。

活动采用“隔空对话”的创新形式，特邀资深心理专家，聚焦毕业生在就业择业、论文答辩、离愁别绪等方面的常见心理困扰，提供针对性的心理调适建议，旨在帮助大学生纾解焦虑情绪，积蓄前行力量，以更从容的姿态迈入人生新旅程。

咸阳市心理卫生协会成立于2014年，是由咸阳市科学技术协会主管、在咸阳市民政局登记注册的专业心理咨询服务机构。协会以吕建新老师为核心，组建了一支专业、高效的咨询团队，现有国家心理咨询师三百余名。在中科院心理研究所动力沟通中心的指导下，协会持续开展多项富有实践意义的心理健康工作，已为全国各地众多心理求助者提供了专业、有效的心理支持。

面对2026届毕业生在毕业季可能遇到的现实困惑与心理波动——诸如“考研还是工作”“找不到心仪的工作怎么办”“离开校园能否适应社会”等焦虑、迷茫乃至自我怀疑的情绪，“小苍兰”心理工作室与咸阳市心理卫生协会携手，为毕业生们送上了一份专属的“心理调适锦囊”，陪伴大家平稳度过这一关键的“心理换挡期”。毕业不是终点，而是新征程的起点。每一次身份的转换，都是一次成长的契机。“安心锦囊”主题活动不仅是一剂抚平焦虑的良药，更是一份来自母校与社会对毕业生的深情祝福。愿每一位2026届毕业生都能带着这份温暖与力量，卸下包袱、轻装上阵，在广阔天地中书写属于自己的精彩篇章。“小苍兰”心理工作室与咸阳市心理卫生协会也将继续关注青年群体的心理健康需求，为更多学子保驾护航，助力他们从容奔赴山海，拥抱无限可能的未来保驾护航，助力他们从容奔赴山海，拥抱无限可能的未来。

（撰稿：傅瑜  审核：白建超）